【発酵鶏そぼろアレンジレシピ】濃厚豆乳坦々麺！

【発酵鶏そぼろアレンジレシピ】濃厚豆乳坦々麺！

みなさんこんにちは稲毛ビーバールーサー の行きです 今日は前回作ったこちらの万能を取りソル のを使った濃厚豆乳タンタン名をご紹介し ます ana [音楽] はい今日はこちらの全文をメインとして 使っていきますこちらの全部のゾルなんと 麺が100%奇縁同盟でできてるんです つまり100%マメなんですグルテン フリーに加え家食物繊維やタンパク質も しっかりといるまさに夢のようなヌードル よりに食べても逆か話ですチームを決行 するので今日作る投入担々麺を食べてる うちにだんだんと汁なしさんカフェになっ てくるのがまた二度楽しめるポイントです 今日の投入担担麺の味のベースとなる 鶏そぼろは全然の動画でご紹介しています のでぜひ併せてご覧ください描きをも材料 はこちら はいまず園となる練武ヌードルそしてお水 100ml 干し椎茸一つ小さければ2つ ご用意ください工事店でほしいだけを 100ml のを水の中につけておき ましょう時間のある方は15分ほどおいて しっかり出汁をとっていきましょうえその 他スープの材料があ 調整豆乳 練りゴマをみそ味の調整にしようと醤油を 使っていきますそして今日の担々麺の トッピングに前回作った鶏そぼろチンゲン サイ すりゴマいた唐辛子を使っていきます今日 使う調理器具はお鍋ふたつです1つは全部 パスターを揺れるお鍋もう一つはスープを 作っていくお鍋になりますはい今日は本論 二口使って同時に進めていきます こちらの前にはお水を入れて沸かしていき ますおり5枚なら エムールを投入して麺を揺れていきます こちらの鍋でスープを作っていくんです けれども火にかける前にちゃんと調味料を 合わせていきますはいまずちらの無調整 豆乳を200ml 入れます こちらにお味噌大さじ1練りゴマも大さじ 1入れていきます お味噌の塊がなくなるまでよく混ぜておき ます はいこちらで準備完了です 先ほど15分程浸したシイタケ出汁も しっかりと色が出てきましたこちらの シイタケなしを干し椎茸事を鍋の中に入れ ていきます こちらを一度加熱していきます はいでは火にかけていきます 表火にかけて少し温めていきましょう 湯気が出てきたら先ほどあえておいた 豆乳とねりごまとお味噌こちらを入れて いきます 中火ぐらいにしていきましょう さらに溝を溶かすようにちょっと混ぜ ながら温めていきますもうねシイタケのお 出汁がすごく出ててすごくいい香りがし ますこちらのお湯も by てきましたの で全部ヌードルを1束入れていきます こちらの表示にはお鍋で6分というふうに 書かれているんですけれども今日は豆乳の 温かいスープにつけていくので4分揺れて いきますアレク34分ハカンペー何分か 色々試したんですけど4分が一番 アルデンテの面で美味しくいただけました ので私はよぷを基準にして命を揺れてい ますスープは温まったら完成になります火 を止めて一度待機しておきましょうそして こちらの干ししいたけぜひ食べてください 切って後ほどポッピングに添えていきたい とおもいます 全部ヌルがもうすぐできあがるというでは 会でチン現在をスープの中に浸して少し 揺れておきます 石月のところだけとても硬いのでちょっと 脅してあげて 好きな大きさに切っていきます まだちょっと暑いですね よく冷ましてから言ってください矢印ない 日スープも火をつけて温めておきましょう そして出来上がった麺を器に盛っていき ます 言えたらシジルもとっても美味しいので あまり水気そんなに切らずに入れて いただいて大丈夫です はい今メインが8で上がりましたスープが ちょっとくつくつするのを待ちます今日は チンゲンサイをトッピングに選びましたが 他の青菜でもとても美味しいですね小松菜 やホウレンソウなどもおすすめですはい今 スープと麺が同時に完成しましたので 温かいうちに持って行きたいと思います はいではスーパー大注いでいきます [音楽] すごいかローリおいしそうなスープに 仕上がってます チンゲンサイは上からトッピングに使い ますので最初にスープだけ 全が固まっていると思うので少しほぐして あげましょう そして前回作った鶏そぼろこちらはお好き なだけ上に持っていってください そしてお鍋に残っているチンゲン菜も トッピングしていきます 今こんな感じですすりゴマこれはもうお 好みでかけていただいて そしてお出汁をとっていたホッシー先も 載せていきましょう そして最後に糸唐辛子を上にのせていき ます ふわっと こちらで濃厚豆乳担々麺完成です美味し そう [音楽] 皆さんいかがでしたでしょうか夜に食べて も罪悪感ゼロの濃厚豆乳3段目是非作って みて下さい気に入っていただけた方はいい ねボタンとチャンネル登録もよろしくお 願いします ではまたぁ いただけます バッハ [音楽] [音楽]

夜に食べても罪悪感ゼロの豆乳坦々麺♡
ZENBヌードルを使うことで、ヘルシーに♪食物繊維やたんぱく質もしっかり摂れる！グルテンフリーなのも嬉しいですね♡
前回作った発酵鶏そぼろを使ったアレンジレシピです！
ジャンクなものをいただきたいときにぜひ！！
ラストにはついに旦那登場っっw！

材料
ZENBヌードル　 1束
水　　　　　　　100ml
干し椎茸　　　　1個
無調整豆乳　　　200ml
練りごま（白）　大さじ1
味噌　　　　　　大さじ1
塩・醤油　　　　少々

＜トッピング＞
発酵鶏そぼろ　　　　　　お好みで
＊前回の動画を見てね
チンゲン菜　　　　　　　3枚ほど
すりごま　　　　　　　　適量
糸唐辛子　　　　　　　　適量

#豆乳坦々麺 #ゆきレシピ #ヘルシージャンク #ZENBnoodle #グルテンフリー