【体大事に】かぼちゃのそぼろあんの作り方 | 時短・節約レシピ#shorts

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6兆円になってましたそろそろ普通のご飯 が食べられそうだからとりあえずお腹に 優しそうなもの作っていくよかぼちゃは また後に一口大にしたら 耐熱皿に入れお水を少し入れて 竹串がスーッと通るまで5分くらいチン するよお鍋にごま油をひいてかぼちゃの 表面に 焼き色がつくまで焼いたらひき肉にも火が 通るまで焼いていくよ水 酒みりん 醤油 砂糖 片栗粉を加えて優しくかき混ぜながら塗る よ 汁にとろみがついてきたら 完成これ久しぶりの普通のご飯だから 胃の負担にならないようにちょっとずつ 食べようと思ってたのに結局我慢できなく てご飯にのせていっぱい食べてしまった

🕊ハトねこです🐈
今回は胃腸炎になっていたので体に優しそうな
『かぼちゃのそぼろあん』を作りました！

疲れたお仕事終わりでもさっと作れて元気の出る1品！
是非、参考にしてください♪

—ハトねこ Youtubeチャンネル———————-

恋人・家族にも喜ばれる
さっと作れるお手頃レシピを紹介しております！
※調理時間30分以内・予算500円が目標❕❕

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