【ＪＡさが】女性部直伝！地産地消レシピ‐炊き込みちらしずし‐
こんにちは ぜえええさが佐城地区女性部の滝が見えくです 今回紹介する食材は佐賀前のさがびよりです さがびよりは佐賀県独自の銘柄として全国の皆様に親しまれています あり粒が大きくもっちりとした食感で奄美と香りのある人気のコメです 今回はそんなさがびよりを使って炊き込みちらし寿司を作ります それでは早速作ってみましょう ではず笑 おいています 2かけは3時間ほど前にからって右につけておきます 次にごぼうを小さめのささがきにします にんじんを焼く丸天かまぼこは小さく切ります しいたけは石づきを切り落とし2枚おじい索切り6枚を午後6ミリの薄切りにします きゅうりとしょうがの甘酢漬けは千切りにします 最後に鶏肉を小さく切ります 米ごぼう エンジン こんにゃく まるてん かまぼこ 小さく切った c だけ c たての戻し汁 右行っ 薄口醤油 かつおだしを構え入りで混ぜますここで味見をして好みの味に調整します 最後に鯨肉を加え再度マジ合わせていただきます 舐めに薄く切ったシイタケと椎茸の戻し汁 お湯 佐藤 みりんを入れて 含めます 卵を溶き砂糖と塩を加えて 混ぜ合わせて 錦糸卵を作ります 炊き上がったご飯をさらによすい しいたけの甘辛煮 錦糸玉子 しょうがの甘酢漬け きゅうりを盛り付け お好みで花形ニンジンや海苔を散らして完成です さがびよりは日本穀物検定協会好評の米の食味ランキングにおいて最高ランクの特 a を5年連続して獲得している自慢のお米です 後半は理想のエネルギー供給源です 米を粒のまま食べるす無職なのでインスリンの分泌が低く 今音を防ぐ効果があると言われています またゆっくりと消化吸収され脳へも継続して安定的に供給できます 今回紹介した炊き込みちらし寿司はほのかな奄美と様々な食感 彩りが楽しめる逸品です それでは いただきます が外おいしか皆さんもぜひ作ってみて下さい ん ん pr tap ん
