ごま油の風味が抜群!おつまみにも【きゅうりツナ和え】のレシピ
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🍆 食材と調味料【2人分】🥦
●きゅうりツナ和え
⏰調理時間:10分
📝食材/2人分
にんじん ・・・1/6本(20g)
きゅうり ・・・1本(100g)
ツナ缶 ・・・・1/2缶(35g)
🥣調味料/2人分
しょうゆ ・・・大さじ1/2
酢 ・・・・・・小さじ1
砂糖 ・・・・・小さじ1/2
ごま油 ・・・・小さじ1
白ごま ・・・・小さじ1
🍳作り方
①にんじんを切って600W 1分チン。
②きゅうりを細切りにする。
③ボウルにうつしてツナを合流。
④調味料で味付け。
⑤しっかり和えたら完成。
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