【衣いらず油いらず！】油揚げメンチカツ　＃たべいろ　＃揚げ焼き　＃揚げ焼きレシっぴ　＃油揚げメンチカツ　＃メンチカツ　＃油揚げレシピ

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【Tabeiroレシピ 油揚げメンチカツ】

油揚げを衣代わりにした、野菜たっぷりのメンチカツ風の一品。

肉だねを油揚げに詰めるだけ！卵も油も必要なし！キャベツと玉ねぎをたっぷり使用してに量増し&ヘルシーに🌱

お好みでソースやポン酢をかけて召し上がってください！おすすめはおろしポン酢です♪

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■レシピ考案：岡田果歩先生
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