【こんにゃくの簡単レシピ】ヘルシーで絶品！鍋一つで炒めるだけ！おかずになるこんにゃく♪
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今回はこんにゃくを使った炒め物です。
ジャガイモとちくわを入れてボリュームアップ。
おかずになる一品ですよ～
最初にこんにゃくをしっかり炒めると、味が乗りやすくなります。
ヘルシーで満足感のあるこんにゃく料理です♪
娘に食べさせたら、一人で半分食べてました。
娘いわく、「給食の味」だそうです。
お子様でもご年配でも食べやすい味付けになってますので、是非お試しくださいね♪
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@yoshi_t1118
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材料
糸こんにゃく 1パック(280g)
ジャガイモ 1個(250g)
ちくわ 3本
ニンニク 2個
調味料
醤油 大さじ2
オイスターソース 小さじ1
砂糖 小さじ1/2
胡椒 少々
ゴマ油 小さじ1
青ネギ 少々
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