10分レシピ!野菜たっぷりチャーハン

    【所要時間】約10分

    夏野菜をたっぷりと使ったカラフルな炒飯です。
    手軽に野菜も取れて嬉しい一品です。

    《材料(2人前)》
    ごはん:300g
    玉ねぎ:1/2個
    赤パプリカ:1/2個
    ハム:4枚
    レタス:3枚
    溶き卵:2個分
    サラダ油:小さじ2
    バター:15g
    パセリ(みじん切り):適量
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    【A】
    コンソメ顆粒:小さじ2
    塩:ひとつまみ
    こしょう:ひとつまみ
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    《作り方》
    1.玉ねぎはみじん切りに、赤パプリカは1cmの角切りにする。
    2.ハムは1cm角に切る。
    3.レタスは手で一口大にちぎる。
    4.フライパンを中火に熱し、サラダ油をひいて溶き卵を流し入れ、炒り卵を作る。
    5.4を一度取り出しておく。
    6.同じフライパンにバターを入れ、中火で1、2を炒める。
    7.しんなりしてきたらごはんと5を加え、Aで味付けをする。
    8.よく混ざったら3を加え、軽く炒めて火から下ろす。
    9.お皿に盛り、みじん切りにしたパセリをかける。

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