ヘルシオでつくる簡単シチュー

ヘルシオでつくる簡単シチュー

今日はヘルシアでシチューを作ります 玉ねぎ人前キノコ鶏肉白菜を入れて 水も窃盗に出てヘルシーように入れて30 分加熱し中のこの半分くらい入れてよく かき混ぜたら 今日の番号話中の完成

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