【保育園幼児食】簡単パパッと作れるヘルシー豆腐サラダ！保育園でも大人気の給食！野菜嫌いでも食べれる
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誰でも簡単に作れる保育園給食を大公開 ＃ヘルシー豆腐サラダ
簡単に作れるので、時間がない時でもパパッと作れます😊
子供と一緒に是非作ってみてください( ^ω^ )
🌟ヘルシー豆腐サラダレシピ🌟
材料
・豆腐 ２丁
・人参 １本
・ブロッコリー 約６個
・油 小さじ１
・醤油 小さじ２
・砂糖 小さじ２
・お酢 小さじ２
・かつお節 １袋
作り方
①ブロッコリーをレンジ６００Wで２分温めます
②豆腐をキッチンペーパーで水切りします。この間、人参を食べやすい大きさに切り、レンジ６００Wで２分温めます。合わせ調味料は、お酢・醤油・砂糖・油を加えて混ぜ、レンジで３０秒温めます。
③水切りできた豆腐を１cm角に切り、温めたブロッコリー・人参と調味料を加え、軽く混ぜたら完成
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プロが教える、実際に保育園で提供している離乳食・幼児食・おやつなどをアップしております。
子供にどんな料理を出したら良いかわからない方や、レパートリーが少ない方は、是非、ご視聴下さい。
アレルギーや注意ポイント・短縮方法なども動画にしておりますので、お気軽にご視聴下さい
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