りんごソースでチキンソテー、りんごとチーズのおつまみ🍎(クリスマスに是非作ってね^_^)
[音楽] 今日は新薔薇香りです 今日はリングの日です ビンゴ法 壱丸くんいうのが糸を実家の母から届き ましたん ねえっとこれで何を作るかプって言ったら 地域花をソテーにリンゴソースをのせて いくのと それから はあなんか緊張しちゃってそれとどう りんごをが億万 big m チーズと生 ハムを参ったの 葉摘みみたいにしていこうと思います プリッ じゃあなぁいいた材料で今日はあっあっ あった勧学館ラフの鶏肉で ニートチキンソテーを作っていきますそこ に玉ねぎとをリングを後王将位とか3厘で えっと ソースを作っていきますね二撤廃立つな生 ハムそれからクイーンのチーズ b も これはもうマックだけなのでとっても簡単 なおつまみでっしかも3乾2つシナ作って いきましょう yeahじゃあまずにピンのから月度もな いきますねー てい や不便な一個月に下ろします 1から4分も1個が角切りにしていこうと 思いますにリンゴの角切りックリ思って こんな に隔離していきますよ シャークで2確に入りが出来ました えっパティスミスライスうーではチーズと あー [音楽] ブーバしますヌーン noon [音楽] まあネギまブルー嵐ましたよクリーム ソースになります ここに醤油とみりん国前で煮詰めていくと おいしいリンゴのソースができます [音楽] ジャン香川に名前きましょうかねぇはいに のん を見せますねっクリーン 国語 [音楽] ん でキャリ なんだっ いい こんな感じで 美味しそうでしょ出来上がりました最後に いいとに ブラック系結構たっぷり 蹴られて してい にっ いいもいでもたけてあげますよ 移植うん えっ ちょっとだけでもフレーバーオリーブいる んです これに私の友達がねぇ 作ってるの すごいおいしい お君ベジを君江田島の沖美町のを君ベジ ファームというところでところの音振って 美味しいオリーブオイルです ん [音楽] えっ 委託 はい完成 んでしょ レーパンにを利食いを引いてって塩 コショウした鶏肉も 焼いていきましょう 2 10といきます c 4 ねーっ ani came 水も行ってきましたの働き日々からってみ ますねー いませんぎたえっいます そんな感じでええ やん はいん そんな感じで嫌がりました じゃああーちゃん誰 に出しちゃいまーす ちゃん [音楽] 0どっデー 小説作っていきますに まくりな上だやっぱ寝ていると思います meb 4 寒いですよ re 4me t 4んんん ten [音楽] pic りんパーソンが出来上がりです ん まずは音盛り付けますからねぇ ん ブーブーん じゃーん美味しそうでしょ ね膜付 5勝8敗5いると福井さんも伝えてみまし た ちょっとに全然関係ないんだけど 家みてください今日私は昨日から一日一生 懸命おでんを仕込みました 全っっっpiso こっちにも 2いつも ちょっとミスかもパラにを持ってこうと 思っていっぱい作りました ないこんな木をにわかやま2列にこうして おきますここで太鼓の中に臭いを釣るのが 嫌であった手を猫代行ね添え大会まあ水槽 いっぱいできた これを見せなかった ん [音楽] ん
りんごソース(鶏モモ2枚分)
材料
りんご(すりおろし) 14個
玉ねぎ(すりおろし) 14個
お醤油 大さじ1と12〜大
さじ2
みりん 小さじ1
塩コショウした鶏肉をソテーして取り出しておきます。
同じフライパンにバターを入れて、5ミリの角切りりんご14個分を軽く炒めて下さい。
バターとりんごが馴染んだら、合わせておいたりんごソースを入れて一煮立ちさせます。
チキンソテーにかけて出来上がりですよー。
ポークソテーにも合います^_^
りんごドレッシング
材料
りんごと玉ねぎのすりおろし 大さじ3
お醤油(あれば薄口醤油) 大さじ3
オリーブオイル 大さじ3
お酢 大さじ3
お塩 小さじ14
コショウ
(お好みではちみつ 大さじ1)
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