レンチン♡バリボリココアクッキー

    こんばんは!
    あも(@amo_komeko_recipe)です!

    口寂しいときって
    ついつい冷蔵庫を開けたりしちゃう
    でも市販のお菓子を食べるのも
    罪悪感が・・・私はよくあります😅
    そんな時は、レンチンだけで作れる
    このクッキーがおすすめです✨
    バリボリ食べれて満足感あるよ!
    是非作ってみてね~!

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    【材料費👛】 101円
     
    【材料🌿】
     
    米粉(業務スーパー) 60g
    たまご 1個
    ココア 15g
    砂糖 20g
     
    【作り方👩‍🍳】
     
    ①ポリ袋の中に材料全て入れて、ひとまとまりになるまでもみもみする。
    ②袋に入ったまま、2㎜くらいに薄く伸ばす。
     ラップの芯があると便利です!
     お好みの大きさに切って成形する。
    ③600Wのレンジで3分半~4分加熱。
     しっかり冷ましたらパキパキ割って完成!
     
    【ポイント】
    ✓米粉は【業務スーパー】を使用しています。
     波里のお米の粉でも同じように作れました。
     
    ✓水分を飛ばすように網の上などに置いてね!
     固くなったら切れ目にそってパキパキ割って完成!
     
     加熱ムラが出る可能性があります。
     できれば3分半頃から生地を観察してください☺️
     
    わからないことがあったら
    気軽にDMやコメントくださいね😊

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    最後まで観ていただきありがとうございます!
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    \ワンコイン以内で作れる米粉おやつ🍪/

    ▷グルテンフリーはお金がかかりそう
    ▷食べる楽しみと家計を両立させたい
    ▷市販おやつは砂糖や脂質が多くて…
      
    そんな悩みをもつ方へ
    手に入れやすい材料と簡単な作り方
    米粉レシピを発信しています。

    おやつ作りをもっと身近に感じて
    身体もココロも満たされましょう~😊

    お菓子作りで幸せになる人を増やしたい🕊🕊

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    @amo_komeko_recipe

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    11件のコメント

    1. 似たようなのを作ったことあるけど、ビニール袋に引っ付いてしまって成形できませんでした
      なにかコツとかありますか?

    2. 砂糖は甜菜糖で作ってみました。これは美味しい‼️すごーい。
      しっかり水分が飛ぶと風味が半端ないですね。食べ過ぎ注意⚠️ですが、市販の甘いクッキー食べるよりずっといいですね❤今度大量生産しよっと。ありがとうございます。

    3. 428kcal
      たんぱく質…13.1
      脂質…9.2
      炭水化物…75.6
      (糖質…71.1 食物繊維…4.0)
      塩分…0.22

      くらいだと思う。
      レシピありがとうございます。