これはキンパなのか⁇海苔巻なのか⁇和風ツナマヨキンパ 本編は動画で　#キンパ #キンパレシピ #ツナマヨ #和風ツナマヨ #簡単ランチ #行楽弁当 #ピクニック #お弁当 #キンパ弁当

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これはキンパと呼んでいいのか！？

いつものお弁当の具材を巻いただけ！

和風ツナマヨおにぎりに玉子焼き・きんぴら・ほうれん草のナムル・きゅうりのお弁当をそのまま海苔で巻きました。

お昼ご飯にもおつまみにもお弁当にもピクニックにも、本当によく作るキンパ🍚

一口にお野菜も卵もお魚だったりお肉も入ってバランスが良いのでたくさん食べても安心。片手で食べられるから犬が一緒のお出かけにも便利。　

和風ツナマヨキンパが一番好きだけど焼肉のタレを絡めた薄切りの牛肉を入れたりキムチを入れたりチーズを入れたりお好きにどうぞ。

きゅうり・玉子焼き・たくあんなど棒状のもので上下に壁を作ると巻きやすいよ。

キンパの時の具材の味付けは濃いめにした方が美味しい。たくさん食べる人はご飯多め、少食の人に作るときやおつまみに作るときはご飯を薄く敷いてね。

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