食物繊維たっぷり✨おから蒸しパンの効果がすごい

朝ごはんの記録✍️
【323kcal/P17.8/F12.1/C28.8/食物繊維17.8】
黒ごま餡と🍎をのせたお芋蒸しパン
・おからパウダー15g
・ラカント20g
・紫芋パウダー5g
・サイリウム2g
・卵1個
・無調整豆乳60g
・レモン汁2g
・ベーキングパウダー3g
全部混ぜてレンチン600w3分
トッピング
・黒ごまあん60g
（白いんげん豆＋黒ごまラテ＋ラカント）
・シナモン🍎

紫芋パウダー、レモン汁入れたけどやっぱり変色してしもた😆見た目まずそw