【和えるだけ】マグロとアボカドのユッケ風
[Music] Heat. Heat. [Music] Oh my god. Yay! [Music] [Applause] [Music]
びんちょうマグロのお刺身は比較的安くでゲットできます🎵普通にお刺身として食べるのも美味しいですが、ちょっとひと工夫すらだけで、また一段と美味しさ増します‼️アボカドと長芋でかさ増し😁しかも美容にも健康にもいい組み合わせでより満足感も🆙
とろっとろける卵🥚を乗せてご飯に乗せて食べても美味しい一品です🎵
余った白身も別の一品に活用！！
【材料 ４人分】
・マグロ刺身柵 ２５０g〜３００g
・アボカド １個
・長芋 ４〜５㎝
・卵（卵黄） １個
・醤油 大さじ１
・ごま油 大さじ１
・レモン汁 小さじ１/２
⭐︎白身とわかめの中華スープ⭐︎
【材料 ４人分】
・水 ６００cc
・ワカメ ５g
・中華スープの素（ウェイパー） 小さじ１
・薄口醤油 小さじ１
・余った卵白 １〜２個分
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