【栄養士監修】葉酸たっぷりで着床率UP!簡単アボカドディップ#shorts
#妊活 #妊娠 #レシピ #栄養 #葉酸サプリ #ゲンナイ製薬 #プレミン
「妊活、妊娠中」に必要なビタミンミネラルをしっかり摂ることだけを考えた安心の【栄養士監修】レシピ集【プレナタルキッチン】です。
手間をかけずに1品加えられるようなレシピとなっていますのでぜひお試してくださいね。
プレナタルキッチンは時期別葉酸サプリ「プレミンシリーズ」をお届けしているゲンナイ製薬株式会社がお届けしています。
最後にもちろん高品質の時期別葉酸サプリ【プレミン】も忘れずに！
ーーーーーー
【時期別葉酸サプリプレミンシリーズ 公式サイト】
https://premin.shop
【ゲンナイ製薬株式会社 公式サイト】
https://gennai-seiyaku.co.jp
【ゲンナイ製薬公式ツイッター】
Tweets by Gennaiseiyaku
―――――――
週に数本、レシピ動画をアップしていきますので、ぜひチャンネル登録をお願いいたします。
簡単にできて葉酸も摂れる、アボカドディップです。アボカドだけではなく、ジャガイモを半分練りこませることで、量も増えアボカドの油っぽさもちょうどよくなりました。
.
【材料】（2人分）
・アボカド…1個
・ジャガイモ…2個
・クリームチーズ…大さじ3
・レモン汁…大さじ1
・塩…小さじ½
・クラッカーなど…お好みで
.
【作り方】
1.ジャガイモは茹でて皮をむきつぶし粗熱をとる。
2.アボカドは種を取り皮をむいて一口大に切り、１と混ぜる。
3.2にクリームチーズ、レモン汁、塩を入れ混ぜ完成。
.
≪アボカドの栄養について≫
葉酸：着床を促すことはもちろん着床後の受精卵の成長にも関与する成分と言われているので、元気な赤ちゃんを授かるうえで欠かせない栄養素ですね。
もちろん高品質の時期別葉酸サプリ【プレミン】も忘れずに！
ーーーーーー
【時期別葉酸サプリプレミンシリーズ 公式サイト】
https://premin.shop
【ゲンナイ製薬株式会社 公式サイト】
https://gennai-seiyaku.co.jp
【ゲンナイ製薬公式ツイッター】
Tweets by Gennaiseiyaku
―――――――
週に数本、レシピ動画をアップしていきますので、ぜひチャンネル登録をお願いいたします。