一週間の夕飯献立｜まとめ買いから平日5日間の晩御飯｜ひき肉活用節約レシピ【二人暮らし料理】
//目次//
0:00 今週のまとめ買い食材と金額
0:16 1日目「レンコンの挟み焼きの献立」
1:51 2日目「イナダのバター醤油の献立」
3:54 3日目「和風キーマカレーの献立」
5:45 4日目「鶏肉のスタミナ炒めの献立」
7:11 5日目「麻婆豆腐の献立」
ご覧頂きありがとうございます😊
野菜多め、ゆるく節約の1週間の晩御飯です。
■1週間の晩ごはん動画シリーズ
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※動画のレシピは2人分目安です。
※1食あたりの金額はお米は含んでいません。また調味料はかなりざっくりとした計算になりますのでご了承ください🙇♀️
🧂常備している調味料・乾物
醤油・みりん・酒（日本酒）・塩・砂糖・こしょう・片栗粉・小麦粉・和風顆粒だし・鶏ガラスープの素・乾燥ワカメ・鷹の爪（輪切り）・白ごま・サラダ油・ごま油・オリーブオイル
【このチャンネルについて】
中の人👩フードスタイリスト
二人暮らし
日々の晩ごはんを記録しています。何かヒントになったり楽しんでいただけたら嬉しいです。
チャンネル登録はこちらより☺️
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■使用のキッチングッズや調味料、食器の紹介動画はこちら
使用グッズは楽天ROOMにも随時追加してます🍽
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#晩御飯#レシピ#簡単
25件のコメント
1週間の献立全て真似して作らせてもらいました😊とってもおいしくて、節約になるし、料理も楽しいと思えました！ありがとうございます💓また更新楽しみにしてます！
すごく参考になります。料理が楽しくなってきます。
早速来週作ってみたいと思います！更新楽しみにしています！
私は40代の一人暮らしですが理想の献立に出逢えたので是非真似をさせて頂きます！
美味しそうですね✨私も子供の学生生活乗り越えるためにも節約して参考にして頑張ります💞って、楽しみになったのでチャンネル登録しました💞✨
献立を決めるのが大変ですマンネリしてしまいますどうしたらいいですか
大好きな動画に巡り会えました！
私も毎日ごはん作りをしていますが、マンネリになりがち。
こちらの動画を見て参考にさせて頂き又ご飯作りが楽しくなってきました！
お料理の手際がいいのはもちろん！画像も綺麗だし、音楽もセンス良く淡々とお料理を作っていく動画が大好きな私にはドンピシャです。これからも楽しみしています(^^)
先ずは登録させて頂きます。一週間の献立、美味しそうです。こんなに安く作る事は私には無理でしょうが、学ばせて頂きます。美味しそうな料理をこんなに安く。。。最高ですね。
モロヘイヤはほうれん草でもいいのかな
すごく参考になりました
この動画を参考にして晩ご飯を作ったら、旦那に大好評でした！
料理下手なので、とても感謝しております💓
最近は毎日見てます。笑
これからも参考にさせていただきます！
配信とっても楽しみにしております❤️
料理初心者です…この前同棲始めたばかりで慣れない料理頑張ってますが、まずこの量の買い物を3000円以内で収めることが凄いような…私が買い物下手なだけでしょうか（ ; ; ）
見ていてとっても楽しい！
柳宗理のフライパン買いました！！
牛蒡の甘酢炒め、美味しいですよね。酢は火を入れるとコクが出ますよね。
すごい。私好みのご飯💕
こんなご飯作れる女性になりたい😭
和風キーマカレー美味しそうですね！
早速マネして作ってみます^^*
0:18レンコンノ挟み焼き
(0:27 0:58)
1:08じゃがバター
(1:10)
1:31ほうれん草のお浸し
1:20モロヘイヤの味噌汁
2:55イナダのバター醤油焼き
(3:22)
2:20ごぼうの甘酢炒め
(2:27)
3:33オクラの白和え
2:51しめじと揚げの味噌汁
3:58和風キーマカレー
(4:03)
5:00かき玉スープ
(5:06)
5:23レタスとのりのサラダ
5:48大根と揚げの味噌汁
6:01鶏肉のスタミナ炒め
6:34ポテトサラダ
6:54冷奴、冷やしトマト
7:14麻婆豆腐
(7:23)
8:20もやしとワカメのスープ
8:25茄子の煮浸し(8:31)
節約が苦手で自炊してても割高になっててしまうことが多いのでとても参考になりました！ありがとうございます😊
これ大好き
凄すぎる。一日で1000円は使ってしまう。私も頑張って節約ご飯作ります。
節約なのにオシャレ✨
Love your vlog always Sharing good vlogs YouTube videos channel home make cooking delicious food Recommended
すごいな、私は無理やわ
えらいなあ
こういう動画を待っていました！！！感謝感謝です！！
初めまして、動画を見ていたら、お料理の献立が、分かりやすく
美味しそうで、自分にも出来そうだったので、登録させてもらいました🌷
みて、頑張って作りたいと、思いまぁす🍀
1日目のメニューを真似して作りました。コロナで隔離中の夫がとても喜んでくれました。食事だけが唯一の楽しみなようです。2日目からも作ってみます！