【簡単おかず】にらじゃが（2月のおさらい給食）No.64

【簡単おかず】にらじゃが（2月のおさらい給食）No.64

皆さんこんにちは劇団カップ大作戦の糸 こんにゃくです2月のおさい給食はニジを 紹介したいと思います食材はこちら ですまずはじゃがいもの皮を剥いていき [音楽] ます じゃがいもを2cm角の大きさに切って いき [拍手] ます玉ねぎをスライスしていき [音楽] ます ニは2cm幅に切り [拍手] ますじゃがいもを茹でていき [音楽] 熱湯に2%の塩を加えますザに下味を つつけるほじゃがいもが柔らかくなる効果 があるそうです茹でたじゃがいもをざに 引き上げ ます熱したフライパンに油を引き豚ミンチ を炒めていき ます お [音楽] 酒続いて玉ねぎを炒め [音楽] ます味を整えていきます塩 コショ 醤油続いて先ほどゆいたじゃがいもを入れ ますニラを入れてしっかり混ぜたら完成 [音楽] ですトじゃがいもは相性抜群栄養満点の 学校給食を是非ご家庭でも学校給食家から のお知らせです宝塚市公式LINEで学校 給食に関する情報配信が始まりました毎月 の献立表クックパッドに掲載している学校 給食レシピ劇団空っぽ大作成による食育 動画などの情報を定期的に配信します こちらのLINEの友達追加からID@ 宝塚シティをお友達登録し受信設定から 学校給食を選択して ください

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先月の「おさらい給食」
宝塚市の給食献立を紹介するレシピ動画です

にらじゃが
【材料4人分】
・豚肉ミンチ 80ｇ
・酒 4ｇ
・じゃがいも 480ｇ
・たまねぎ 65ｇ
・にら 40ｇ
・塩、こしょう 少々
・炒め油 適量
・薄口しょうゆ 8ｇ

◆切り干し大根のピリ辛炒め（1月のおさらい給食）
⇒https://youtu.be/YwlP13IgrNY

◆大根サラダ（12月のおさらい給食）
⇒https://youtu.be/NVGlYu9jDB0

◆豚肉と小松菜の炒め煮（11月のおさらい給食）
⇒https://youtu.be/1sIbOXTb0z0

◆ツナマヨポテト（10月のおさらい給食）
⇒https://youtu.be/ah9ufj_kOp4

◆和風サラダ（9月のおさらい給食）
⇒https://youtu.be/uPIIIWN5sEs

◆オクラとしめじの煮びたし（7月のおさらい給食）
⇒https://youtu.be/mELN8qOKHJM

◆チンゲンサイのガーリックソテー（6月のおさらい給食）
⇒https://youtu.be/abw1z0_hojY

◆セロリといかのガーリックソテー（５月のおさらい給食）
⇒https://youtu.be/5oTiZUkZ9no

◆グリーンアスパラガスのソテー（4月のおさらい給食）
⇒https://youtu.be/U8KSKBfUvS0

◆スナップえんどうのソテー（3月のおさらい給食）
⇒https://youtu.be/gavDxpHcbyU

◆ブロッコリーの胡麻サラダ（2月のおさらい給食）
⇒https://youtu.be/2saW3pMyQaA

◆湯葉とじゃこのごはん
⇒https://youtu.be/w6dDQgsB0zI（1月のおさらい給食）

◆味噌キムチうどん（12月のおさらい給食）
⇒https://youtu.be/Yy7yEQIBvkc

◆水菜と大根の煮物（11月のおさらい給食）
⇒https://youtu.be/40f4GGw0tN4

◆まぐろとじゃがいものごま味噌がらめ【10月のおさらい給食】
⇒https://youtu.be/x7nx3ZnS618

◆里芋のそぼろ煮【9月のおさらい給食】
⇒https://youtu.be/niY2sY-xVnI

◆とうもろこしごはん【7月のおさらい給食】
⇒https://youtu.be/xaqIe-mEDY0

◆わかめ和え【6月のおさらい給食】
⇒https://youtu.be/eYD-bV7-yaM

◆じゃこピーマン【5月のおさらい給食】
⇒https://youtu.be/ZA3hiFa1i7Y

◆トック【5月のおさらい給食】
⇒https://youtu.be/b8ROQ6-IX40

◆豚じゃがキムチ【4月のおさらい給食】
⇒https://youtu.be/jcxDQNM2Pqs

◆春野菜のサラダ【4月のおさらい給食】
⇒https://youtu.be/GtoZUJXcidA

◆ホイコーロー【3月のおさらい給食】
⇒https://youtu.be/-MFQoLJqQIE

◆クーブイリチ―【3月のおさらい給食】
⇒https://youtu.be/qMQ1ed2QMMY

◆鶏肉とレバーの味噌がらめ【1月のおさらい給食】
⇒https://youtu.be/VlxUwLxf010

◆小松菜のふりかけ【1月のおさらい給食】
⇒https://youtu.be/d0Ka6BZ2VRY

◆炒め納豆【12月のおさらい給食】
⇒https://youtu.be/uVRpzuNwhxE

◆ばち汁【11月のおさらい給食】
⇒https://youtu.be/evj2wpF8B5Y

◆ビーフン炒め【11月のおさらい給食】
⇒https://youtu.be/bLbXzUEIxvs

◆大学芋【10月のおさらい給食】
⇒https://youtu.be/0dBucWH3AYY

◆塩こうじ唐揚げのねぎソースがらめ【10月のおさらい給食】
⇒https://youtu.be/CH_soJOIqY8

◆さばのチョリム【9月のおさらい給食】
⇒https://youtu.be/IAomF9o_TNE

◆よだれ鶏【9月のおさらい給食】
⇒https://youtu.be/ShKcP60Pca8

◆じゃがいもの中華炒め【7月のおさらい給食】
⇒https://youtu.be/ZmBJud6L1w8

◆夏野菜のカレー【7月のおさらい給食】
⇒https://youtu.be/0dKyJ8BkQBk

◆豚肉の四川風味【6月のおさらい給食】
⇒https://youtu.be/a5F3qSyQjKY

◆ゴーヤチャンプルー【6月のおさらい給食】
⇒https://youtu.be/GEbkcklWmig

◆鶏おこわ【5月のおさらい給食】
⇒https://youtu.be/xrLdKG-HkBY

◆春雨とレタスのスープ【5月のおさらい給食】
⇒https://youtu.be/hd75SFyzOsU

◆たけのこのピリ辛炒め【4月のおさらい給食】
⇒https://youtu.be/4wZXHTjxUuA

◆いちご・ミルクプリン【4月のおさらい給食】
⇒https://youtu.be/ZN6PCyTdqcw

◆チリコンカーン【3月のおさらい給食】
⇒https://youtu.be/2MlS3gtq4UM

◆ごぼうサラダ【3月のおさらい給食】
⇒https://youtu.be/PbP5C5rdSJg

◆マーボー豆腐【2月のおさらい給食】
⇒https://youtu.be/F9XyC_lqhvs

◆ほうれん草のソテー【2月のおさらい給食】
⇒https://youtu.be/MNNmXot3IyU

◆宝塚ねぎのポタージュ【1月のおさらい給食】
⇒https://youtu.be/VaaiKOoM4_I

◆はりはり漬け【1月のおさらい給食】
⇒https://youtu.be/-0F7nBd-Dsk

◆牡蠣のシチュー【12月のおさらい給食】
⇒https://youtu.be/xRcHrgJ6Kv8

◆フライドチキン【12月のおさらい給食】
⇒https://youtu.be/CqZyGc6J7xA

◆きのこご飯【11月のおさらい給食】
⇒https://youtu.be/djtNvp80HjM

◆たらのみぞれ煮【10月のおさらい給食】
⇒https://youtu.be/LXZSE8Onmlo

◆みたらし団子【10月のおさらい給食】
⇒https://youtu.be/X4y6tT0PARk

◆カレーツナポテト【9月のおさらい給食】
⇒https://youtu.be/fYawqhrSR1E

◆さばと海藻の和え物【9月のおさらい給食】
⇒https://youtu.be/ZKeM49KEwnE

◆大豆入りドライカレー【8月のおさらい給食】
⇒https://youtu.be/uhaTbT1Ja7Y

◆春雨とトマトのスープ【8月のおさらい給食】
⇒https://youtu.be/mBc8DXJwz7Y

◆ふーイリチ―【7月のおさらい給食】
⇒https://youtu.be/GW1NBTV56SM

◆かぼちゃのカレー煮【7月のおさらい給食】
⇒https://youtu.be/RJ_TykTj-Ts

◆鯛めし【6月のおさらい給食】
⇒https://youtu.be/YWkQupEsdGA

◆なすと豚肉のみそ炒め【6月のおさらい給食】
⇒https://youtu.be/mG0KIEAH1kg

◆たまねぎさんとごはんちゃんの手洗い大作戦（食育ＴＶ）
⇒https://youtu.be/hojvq80UuJE

◆給食の質問に答えます大作戦（食育ＴＶ）
⇒https://youtu.be/nEO86S79aDo

◆ポークビーンズの作り方(宝塚市学校給食レシピ)
⇒https://youtu.be/_gsp-NexSgc

◆ＦＭ宝塚835go大作戦（食育ＴＶ）
⇒https://youtu.be/JcyL8CBVCH4

◆給食室の専門用語大作戦（食育ＴＶ）
⇒https://youtu.be/f_LWUFw1v_E

◆食育劇「大豆小学校卒業式（夢に向かって発酵しよう）」2019第11話
⇒https://www.youtube.com/watch?v=hSZ5M…

◆食育劇「カラッポクエスト（ごはんが導く道）」2018第10話
⇒https://www.youtube.com/watch?v=1EZgK…

甘茶の音楽工房－https://amachamusic.chagasi.com/

効果音ラボ－http://soundeffect-lab.info/

Canva－https://www.canva.com/

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