七草粥 胃腸を温める優しいご飯 大根の消化力🌟
foreign [Music] thank you
3連休で風邪をひいてしまいました
でも、寝まくって1日で熱を下げました
休むって大事
強制的に休まないとなかなか治せないですもんね
だいたい病気は内臓からくることが多いので
我が家では腸活や漢方など、いろいろ常備しています
ちょこっとサプリも
おかげさまで治るの早い
食べれないほどの体調になったらだいたい38.5度はあるってわかります
自分のバロメーター把握しておくことも大事ですね
胃腸を労わるためのおかゆってほんと大事だなぁ
昔お母さんが作ってくれてたあれも、今度動画にしよう
母の力が私にとっては結構影響強いです 大好き
#七草粥 #雑炊 #風邪の時のご飯 #だし＆栄養スープ
いつも見てくださってありがとうございます🫶
チャンネル登録も嬉しいです💜ありがとうございます
毎日のご飯がちょっと気軽にほっこり美味しくなるような、ちょっと失敗しても大丈夫って思える、そんなご飯を意識しています🌞
#まーのごはん #家庭料理 #常備菜 #副菜 #付け合わせ