糖質オフ　コーヒーミルクケーキ　簡単【ダイエット】 Low Carb

糖質オフ　コーヒーミルクケーキ　簡単【ダイエット】 Low Carb

ご覧いただきありがとうございます。
低糖質コーヒーミルクケーキを作りました。
冷やして食べるととても美味しかったです😄
朝食やおやつにぴったり☕️
是非作ってみて下さい❤️

（分量）

おからパウダー４０g
（ヘルシーカンパニー）
ベーキングパウダー５g
ラカント ５０g
インスタント
コーヒー大さじ１杯
牛乳８０g
卵2個
溶かしバター２０g
バニラオイル少々
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Thank you for visiting.
I made a low-carb coffee milk cake.
It was very delicious when chilled and eaten 😄
Perfect for breakfast and snacks ☕️
Please try to make it ❤️

(Quantity)

Okara powder 40g
Baking powder 5g
Lacanto 50g
instant
1 tablespoon coffee
Milk 80g
2 eggs
Melted butter 20g
A little vanilla oil
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動画でよく使用している物

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・オオバコ（サイリウム）

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uichannnelについて

こんにちは😃
ご覧いただきありがとうございます😊

私は妊娠中に体重18キロ太り、産後糖質制限で18キロ痩せました。
糖質で特に太りやすい体質をしていますので
糖質制限ダイエットは私の身体にとても合っていて18キロ痩せることが出来ました。
太りやすく甘い物が大好きな私は砂糖や小麦粉などの糖質をカットしてダイエット中でも
ムリや我慢が少なくダイエット生活ができる
ように日々低糖質中心に色々なものを作っています。
ダイエットを楽しんで一緒に健康、綺麗になりましょう！
よろしくお願いします^_^

Hello 😃
I gained 18 kg during pregnancy and lost 18 kg due to postpartum carbohydrate restriction.
It has a sugar structure that makes it especially fat.
The sugar-restricted diet fit my body very well and I was able to lose 18kg.
I love fats and sweets, so I cut sugars such as sugar and flour and even when dieting.
You can live a diet with less patience and patience
As you can see, we are making various things centered on low-sugar daily.
Let’s enjoy the diet and be healthy and beautiful together! Thank you ^_^