【大豆のお米!?】話題の低糖質食材「ダイズライス」使ってみました！味＆食感、使いやすさレビュー-136-【ダイエットカレー】

【大豆のお米!?】話題の低糖質食材「ダイズライス」使ってみました！味＆食感、使いやすさレビュー-136-【ダイエットカレー】

[音楽] n 3様ゲートのこれているなら記事今日もここともちんlove 塗りことを抜けしますさて今回ご紹介するのはコレ大豆ライスです名前の通りお米のように食べられる大豆食品を豆のあのふじっこさんから発売されました実はですね去年調理済みの大豆ライスお取り寄せして食べたんですがそれが結構惜しかったので色々アレンジできる素の音との大プライスが出るといいなあと思っていた処鳥鳥発売になりましたこの間取る様子でポッ地域とをしておととい届きましたなので初めて使えますそれではさっそく試してみましょう津口訳ですね [音楽] 1件はぁ commune さあではたいっていくんですけど電子レンジで健症なのでまず 2食分出来上がり約300g になるので大豆ライスこれを100g 図りますおっお水を1カップ200ml ですねこれを加えます [音楽] この状態で30と吸水させますじゃあちょっとお待ちをはい動い楽しみあって言うの忘れてたんですけどこの大スライスは1色あったりタンパク質が26g 菅長官チョコお米と比べて教室87%頬ということなので投手気になるなという方は試してみるのもいいかなと思いますはいじゃあ待ちます 30分たちましたこんな感じでしっかりせいされていますよねそうしましたら終わりというラップをかけて電子レンジです 600あっている場合に風30ズー加熱しますあっというまですねまぁ注水はまあ30分かかるとしても2分30秒でだけちゃうっていうのは魅力ですね [音楽] のでしょんどんな感じから私も初めてなのではいこんな感じですねこれで10裏します手ブラしてる間にちょっとやっぱりおかず 6欲しいじゃないっていうことで超簡単な多分大豆ライスに合うと思われるものを作っちゃいました豚肉軽くしようむしろ歌に深く50g ですよねはいそれだと油歩二歩オイルでもいいですきょうは米は plump 小さじ2 ってし見かけますよねー [音楽] ウィークの色が白っぽくなってきたらここで華麗4 [音楽] panco暗い弱ちょっと言えましょうますで混ぜますすごいたおり兵科で a子が漫然なくまあたら yeah 豆乳怒った成分無調整豆乳ですうん二ットしてきましたねとは目の準備ですね敗訴した入れるのは気持ち 60g 加えますここで味を見て条件が足りない人はちょっと仕様で味を調えてくださいハイライン出来上がっちゃいましたよーしあっ言ってませんですねこれね豚キムチ投入彼を並べただけだけど多分ライズライスにも合うんじゃないかなと思って作ってみましたしました同実証さっきちょっとね水っぽかったけどブラシきゅる間にまた水分を吸ってあっゴハンゴハンゴハンな感じごはんですよ違うか商品名編それもちょっと思ってみましょうボインな感じで行きましたちょっと入っちゃってずっと食べてるんでしょうかぷちぷちぼっちもちな感じでにおいも気にならないし動いごはんな感じでいただけますよもっと違和感あるかと思ったらなんだ美味しいじゃんでしょだからもう1個はちょっとカレーにしてみましょうねーチャーハンとかピラフとかそんなに合いそうですねなんか見た目は玄米を炊いたような見た目ですね色もね黄色く亭 1 よーしできました正のまんま第ずらすモチモチっとしてプチプチっとしててねそっか結構楽しいですこっちはカレーこれもよく合いそううん形がなどやっぱ外飯の形してるっていうのもなんかポイント高いですね入っ今が出来ました [音楽] はい出来ました軽量労力を変わったいい子だだ [音楽] [音楽] [音楽]

話題の低糖質食材をレビュー！お米そっくりの大豆食品「ダイズライス」で「豚キムチ豆乳カレー」を作ります。その味や食感を、実際に調理に使ってレポートします！主食の糖質を抑えたい方、ご飯の置き換え食材をお探しの方は参考にしてみてください♪

「ダイズライスBeanus」HP
https://www.bean-us.jp/shop/default.aspx

✦••┈┈••┈┈••✦✦••┈┈••┈┈••✦
✨✨最新レシピ本　発売中✨✨
『一品完結だから超簡単! 柳澤式ラクやせオートミールレシピ』（扶桑社）
▼Amazon

オムライス、お好み焼き、ドリアなどなど…！
オートミールで低糖質・低カロリー🎉一品完結の絶品ヘルシーメニューが満載です！
✦••┈┈••┈┈••✦✦••┈┈••┈┈••✦

👇今回の主材料・調味料はコチラ【買い物メモにどうぞ！】
【主材料】（2人分）
豚バラ薄切り肉…150g
豆乳(成分無調整)…200ml
白菜キムチ…60g

【調味料】塩、コショウ、米油、カレー粉（お好みで）、ドライパセリ

✨料理研究家・柳澤英子の公式ch✨
『柳澤英子のこれでいいのだ！キッチン』
おいしい低糖質レシピ🍳簡単レシピをほぼ毎週お届け！

👇【チャンネル登録】よろしくお願いいたします♪
https://www.youtube.com/channel/UCD8-clP6HtWWZfBNmkm-C-Q

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
／／
📣柳澤英子が【全４回】で出演します！✨
　＼＼
YouTubeチャンネル「シュッパン前夜ch」
https://www.youtube.com/channel/UCzruOcLkzp6KemjOsiPd5jg
👇登場回はコチラ！
第１回： https://youtu.be/4_Pc1AuL3_o
第2回： https://youtu.be/4_CSUJIqKXU
第3回： https://youtu.be/uvX8wubUeA0

出版社、プロダクションの編集者が集まり、【シュッパン前夜】は立ち上がりました。
これまで自分たちが見てきた本づくりの舞台裏や、こだわり、編集以外にも書籍制作に関係する陰の天才たちにスポットを当て、つくり手だからこそわかる「本の深み・読者とは違った見方での面白さ」を紹介していきます。
☆毎週金曜19時更新！＃出版＃本＃編集＃出版業界
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

✨ダイエットに！オートミール置き換えレシピ✨
オートミールお好み焼き

オートミールドリア

レンチンで！超簡単オートミール雑炊

豆乳チーズリゾット

戻さなくてOK！オートミール炒飯

オートミールトマトクリームリゾット

混ぜて焼くだけ！もちもち♡オートミールポンデケージョ