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    Tarako recipes たらこレシピ

    食べても太らないレンチン３分グルテンフリーの【たらこクリームパスタ🍝】#ダイエットレシピ　#ヘルシーレシピ#簡単レシピ#グルテンフリー#しらたきレシピ#shorts



    食べても太らないレンチン３分グルテンフリーの【たらこクリームパスタ🍝】#ダイエットレシピ　#ヘルシーレシピ#簡単レシピ#グルテンフリー#しらたきレシピ#shorts

    食べても太らないレチンサンプのタラコ クリームパスタ。パンとかパスタとか 大好きなんですけど、小麦食べるとした バラ出てくるからなるべく控えてます。で も無償にパスタ食べたい時はこれ作って ます。白滝で作るからグテフリーな めっちゃ減るし。レチ3分だからぜひ作っ てみてね。

    View 7 Comments

    7件のコメント

    1. @yupopo_diet_ on

      【材料】
      たらこ・・・2本
      しらたき・・・1袋
      めんつゆ・・・大さじ1
      にんにく・・・1cm
      豆乳・・・50ml

      🥄トッピング
      大葉・・・3枚
      刻みのり・・・おこのみ
      たらこ・・・1本

      【作り方】
      材料全部混ぜて、トッピングするだけ✊🏻

    5. @willfullymoai on

      これくらいの量にしといた方がいいよ。
      昔同じこと考えて、しらたき２袋で大量のこれ作ったら後でめっちゃ気持ち悪くなった。
      調べたら、しらたきは大量に食べると体内で水分吸っちゃって脱水症状みたいになる危険があるって書いてあった。

    6. @Nちゃん-m5c on

      美味しいだろうしヘルシーだけど、本当にたらこパスタ食べたい時の代わりにはならんやろうな…