【極上のアスパラレシピ】#アスパラ #お酒のおつまみ #卵レシピ
簡単なのに極上のアスパラレシピ食材の味 をシンプルにそしてちょっとおしゃれに 貯めたい時はこれ作ってみてワインや シャンパニーも青つまみが150円ででき た。2つの食材の相性が最高でタンパ質 ビタミンミネラル食物繊維や要素など 幅広い栄養が取れる一品おつまみにもいい けど朝食に食べても1日の栄養バランスが 取れるレシピです。
レシピはキャプションへ↓
お仕事お疲れ様です！
ののですビール🍻
今日の旬食材はアスパラ
おつまみは
【アスパラソテー】です
【材料】
アスパラ 2本
たまご M〜L 1〜２個
パルメザンチーズ お好みの量
ブラックペッパー お好みの量
塩 少々
オリーブオリーブ 小さじ1
サラダ油 小さじ1〜2
【作り方】
・サラダ油をフライパンにひいて、卵の白身を半熟で焼く
・白身の上に黄身をのせて、火を止めて白身で包む
・アスパラの下から3分の1の皮をピーラーでむき、半分に切ってを塩茹でする
・アスパラをお皿に盛り付け、卵を乗せる
・オリーブオイル、パルメザンチーズ、塩、ブラックペッパーをかけたら完成✨
【オススメソルト】
普通の塩でも美味しいですが、カルディで売ってる、麻辣ソルト、燻製ソルト、トリュフソルトが150円から250円くらいで購入できて、ワンランク上の味になるのでオススメです✨
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毎日、仕事に家事、子育てお疲れ様です♡
仕事でどんなに疲れて帰って来ても、家族のために夕食を作るみなさんは素敵です✨
今日も疲れた自分に乾杯🥂
自分の旬の食材でおつまみを作って食べて飲む🍺最高な時間🍽️
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@nono_otsumami
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