【豆腐とささみで作るナゲット】ヘルシーで冷めても柔らかい🐓豆腐が入っていると気付かれないのでおつまみにも喜ばれます🍺

【豆腐とささみで作るナゲット】ヘルシーで冷めても柔らかい🐓豆腐が入っていると気付かれないのでおつまみにも喜ばれます🍺

[音楽] 大さじスプーン クッキング始まる よふわふわ簡単さめ ナゲット早速作って みようささ身の下処理から始めます筋の すぐ横に切れ目を入れてひっくり返したら 包丁を斜めに入れて削ぐと綺麗に取れる よ気にならない人はそのまま使って くださいある程度小さく切ったら細かく するためにフードプロセッサーがあれば 使って くださいない場合は包丁で細かく切り刻み ますこのくらいになればOK です材料はささみを78 本キ豆腐を半丁 恐怖が好きな私は全部入れようとし てなんてと突っ込まれてしまいましたが 雑行皆さんはお豆腐は半中にしてください ね母からもらった優秀なフード プロセッサー頑張ってくれてい ます豆腐が滑らかになったのでマヨネーズ をスプーンに3杯 小麦粉もスプーンに3 杯塩を小さいスプーンに 半分胡椒を 適量混ぜやすいよボールに移して全体的に 混ぜ混ぜ 少なめの油で焼き上げていき ますストーンに1杯ずつ入れていき ます火加減は中火くらい です色を見ながらひっくり返してあげて ください ねこんな風に小さいのを見つけたら ひっつけてあげ ます火傷に気をつけながら焼き上げてお皿 に盛り付けてあげれ ばふわふわ簡単ササミゲットの 完成お豆腐が入っているのでとっても 柔らかくて美味しいんですよ 時間が経って冷めてもふんわり柔らかい ナゲットご飯のおかずにはもちろんおやつ やおつまみにも喜ばれ ますハニーマスタードやバーベキュー ソースマヨネーズやケチャップなどお好き なソースをつけて召し上がってください ねさあ今回も熱々ですが割ってみたいと 思い ます中はこんな感じです せっかくなので熱々だけど火傷に気をつけ て食べてみ ておすめはやっぱりハニーマスタードか な美味し そう美味しいと喜んでくれてよかっ た豆腐とささみで作るナゲットはヘルシー で冷めても柔らかくて 美味しいみんなもぜひ作ってみて ねご視聴ありがとうございました チャンネル登録は大さじスプーンを クリックだよまた次回の動画で会おうね [音楽]

🥄大さじスプーン🥄
家庭料理スペシャリストのメイです♡

お料理が好きで自由に作っています🔪
誰でも簡単に作れるお料理を投稿していますので参考になるなぁと思っていただけたら是非チャンネル登録をよろしくお願いいたします😊🙏

今回の動画は
【ささみナゲット】です❤️

お豆腐とささみで作るナゲットはヘルシーでふわっふわでとっても美味しいんですよ😋

おつまみやおやつには勿論😋
冷めても柔らかいのでお弁当にも喜ばれます🍱👍

分量は目安にしてください✨
あなた様に合ったあなた様の好きなお味で召し上がって下さい❤️

目安ってどういう事？と思ったら私のズボラさがバレてしまいますが概要欄をご覧になって下さいませ🙏

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【ささみナゲット】2〜3人前
・ささみ………7〜8本
・豆腐………半丁(150g)
・マヨネーズ………スプーン3杯
・小麦粉………スプーン3杯
・塩………小さいスプーン半分
・胡椒………適量
・サラダ油………揚げる用

お好きなソースをつけて召し上がってください❤️

　　　分量は目安にして下さい🙏
　多い人は半分の量で作ってみてね👍

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