かつおの長いも山かけ

【献立・買い物リスト自動作成 me:newの簡単レシピ動画】

『かつおの長いも山かけ』
長いもの食感が良い

【材料(2人分)】
ナガイモ中     1/5本
かつお(春)    100g
(またはまぐろ・刺し身用)
——-A——
こいくち醤油    大さじ1杯
酒         大さじ1/2杯
生姜汁       小さじ1/2杯
ごま (煎り)   小さじ1/2杯

しそ葉(大葉)   2枚
練りわさび     少々

【作り方】
1. かつおは4~5mm厚さに切ります。Aにつけ、10分ほどおきます。
2. 長いもは皮をむいてポリ袋に入れ、すりこぎなどでたたいて細かくします。
3. 器にしその葉を敷き、かつおと長いもを盛ります。練りわさびを添えます。

【コツ】
やまといもでも作れます。

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