激美味サラダチキン！最高柔鶏むね柚子胡椒バター🍖糖質1.2g lowcarb recipe
The final evolved exquisite salad chicken Good luck to the boss! Good luck to the boss!
Leave it to me! First, stab 350g of chicken breast with skin firmly with a fork. You have a good punch Next is me Next, heat 10 g of butter in the microwave for 20 seconds to melt it. Further mix the following
・ Salt / black pepper, each lightly 4 shakes
・ Yuzu pepper 0.7 tsp
・ Soy sauce 2 tsp
・ olive oil 2 tsp This guy is dangerous… Knead the chicken breast firmly there Leave it as it is for 10 minutes Morning? Then put it in the silicon steamer with the sauce Heat in the microwave for 4 minutes and 30 seconds The gravy will come out, so boil it over medium heat for 90 seconds. Leave the chicken breast in a silicon steamer until it cools.
Slice as thinly as possible at the end It ’s also great for chicken sandwiches. Freshly made! Delicious treat!
【Calorie 418kcal Sugar 1.2g Protein 35.0g Fat 28.4g ※its One serving, two servings in total】 I can see the future of dinner …
業務用スーパーの100g38円の鶏むね肉でも、爆裂美味しいサラダチキンに！
その味わいを例えるなら、ケンタッキーの美味しい部分(*‘∀‘)！
・写真付き詳細レシピ＆味の感想は:https://umablo.info/chicken-breast-yuzu-pepper/
【材料 2人分】
・鶏むね肉 350g
・バター 10g
・塩/黒胡椒 各軽く4ふり
・ゆず胡椒 小さじ0.7
・醤油 小さじ2
・オリーブオイル 小さじ2
【カロリー418kcal 糖質1.2g たんぱく質35.0g 脂質28.4g ※成分は1人分で全2人分】
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#サラダチキン #柚子胡椒 #絶品 #低糖質 #ダイエット #糖質制限
3件のコメント
値上げからダッシュで逃げる、美味しいメソッド…！それは業務用スーパーの鶏むね肉で、絶品サラダチキンを作ることかもぉー(*‘∀‘)！貴重なお時間でご覧いただき、本当に有難うございます！お役に立てましたらシェア・ご評価・コメント等、賜れれば幸いです！Thank you very much for watching in valuable time! If useful, please share・like it・comment！
すごい美味しそう❗
レンチンはシリコンスチーマーじゃないと無理ですか？
柚子胡椒使いたかったので作ってみました！柚子胡椒のお陰で臭みが無く、香りも良い。それでいてバターでまろやかになってペロっと食べちった。