［タイ料理レシピ］タイのまぜごはん　カオヤム（ライスサラダ）　【ヤマモリ ナンプラー】を使って　太らない！ダイエット応援タイ料理レシピ

［タイ料理レシピ］タイのまぜごはん　カオヤム（ライスサラダ）　【ヤマモリ ナンプラー】を使って　太らない！ダイエット応援タイ料理レシピ

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タイのまぜごはん　カオヤム（ライスサラダ）
太らない！ダイエット応援タイ料理
カルディで購入【ヤマモリ ナンプラー】を使って

ナム＝水、液体　プラー＝魚
ナンプラーはタイの魚醤で日本の醤油のように
もっともポピュラーな調味料の一つです。

材料
▷ドレッシング
ナンプラー（ヤマモリ）
市販の和風ドレッシング（好みのもの）

▷青いオートミール
作り方はこちら
https://youtu.be/KnSdKB9Qy7U

▷好きな野菜やハーブなどをお好みで
きゅうり
にんじん
セロリ
みょうが
パクチー
キャベツ
大葉
干し海老
ミント
パイナップル
ライム

ワンポイント
・オートミール以外でも、白米やジャスミンライスでもおいしくいただけます。

#カルディ #タイ料理レシピ #ナンプラー

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ヤマモリ ナンプラー　https://amzn.to/3mCfyeZ
タイ料理食べ歩き　https://www.instagram.com/usa_rin_thaifood/