炊飯器でビーフシチュー【きちんとキッチンbydaiei】

    炊飯器でビーフシチュー

    【参考】
    1人当たり単価 345円(調味料除く)
    1人当たりカロリー 523kcal
    所要時間 60分

    【材料…2名分】
    牛肉モモかたまり…200g

    玉ねぎ…1/2個

    マッシュルーム…4個

    バター…15g

    にんにく…1片

    塩…適量

    こしょう…適量

    デミグラスソース…200g

    水…200ml

    赤ワイン…200ml

    ローリエ…1枚

    コンソメキューブ…1個

    黒糖…大さじ1/2

    生クリーム…適量

    乾燥パセリ…適量 

    【手順】
    1.牛肉は一口大に切り、塩、こしょうを振る。玉ねぎは5mm幅に切る。にんにくは薄切りにし、マッシュルームは半分に切る。

    2.フライパンにバターとにんにくを入れて中火で炒め、牛肉を加えて表面に焼き色がつくまで焼く。牛肉を取り出し、同じフライパンで、玉ねぎ、マッシュルームを加え中火で炒める。

    3.炊飯釜に2とデミグラスソース、水、赤ワイン、ローリエ、コンソメキューブ、黒糖を加えて通常の炊飯で炊く。

    4.炊き上がったら混ぜ合わせ、器に盛り、生クリームをかける。仕上げに乾燥パセリを散らす。

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