【ビールや日本酒に合う！】厚揚げを使った簡単おつまみレシピ3品
こんにちは、幸せのレシピです。
ボリュームがあってコスパ抜群の「厚揚げ」を使って、お腹も大満足なおつまみレシピを3品ご紹介します！
ちょっとしたひと手間を加えることで、厚揚げがヘルシー食材に変身します！
食べ応えもあって、タンパク質が豊富なので、ダイエット食の1品としても取り入れて欲しいです！
レンジやトースター等で手軽に作れるレシピとイタリアン風の煮込み料理とバラエティーに富んだラインナップになっています😋
どうぞ、お楽しみに〜👍
また、今回はおつまみレシピですが、お弁当のおかずにもオススメなレシピも紹介しています。
出来るだけ分かりやすく動画で解説してますので、料理初心者さんでも安心です！
是非、普段の献立に取り入れてみてくださいね😊
【目次】
0:00~：オープニング
0:48~：厚揚げと鶏肉のトマト煮
6:14~：厚揚げの肉味噌がけ
8:05~：厚揚げキムチのチーズ焼き
9:40~：盛りつけ＆実食
①厚揚げと鶏肉のトマト煮
＊＊材料＊＊
厚揚げ 1枚（200g）
鶏もも肉 250g
玉ねぎ 1個 にんにく 1片
しめじ １パック
トマトホール缶 1個
鶏ガラスープの素 大さじ1
オイスターソース 大さじ1
白だし 大さじ1
お水 300cc
ローリエ 2枚
塩・胡椒 少々
オリーブオイル 適量
②厚揚げの肉味噌がけ
＊＊材料＊＊
厚揚げ 1枚（200g）
豚ひき肉 100g
三つ葉 適量
味噌 大さじ1
酒 大さじ1
砂糖 大さじ1
③厚揚げキムチのチーズ焼き
＊＊材料＊＊
厚揚げ 1枚（200g）
キムチ 適量
ミックスチーズ 適量
味噌 小さじ1
酒 小さじ1
砂糖 小さじ1
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【安い・簡単・低糖質の３拍子☆】乗せて焼くだけなのに、最高の味わい！「厚揚げツナチーズ焼き」の作り方【糖質制限レシピ】Low Carb Thicke Fried Tofu Diet Recipe
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6件のコメント
『幸せのレシピ』チャンネルをご視聴頂きありがとうございます😊
今回はボリュームがあってコスパ抜群の「厚揚げ」を使って、お腹も大満足なおつまみレシピを3品ご紹介します！
材料は概要欄に掲載してますのでご覧ください！
アレンジレシピ動画の再生リストも是非ご覧ください🔽
https://www.youtube.com/watch?v=RISCtPySnwg&list=PLbNYIrp-aKZ_lokYqlIW0QP457sI5Pw1I
美味しそう😋、作ってみたい🍳、お腹すいた〜😆と思った方は、
是非、コメント下さいね！
「次も頑張ってね！」のサイン👍押してもらえたら嬉しいです。
ビール🍺飲みたくなりました🤤
こんばんは！チャンネル登録しました～😘
とても見やすくてレシピも分かりやすいです！！
早速厚揚げ買って試してみようと思います😄まずはトマト煮作ってみます😋
2品目の肉味噌がけ、作ってみました！
味噌を入れることでこんなに美味しさupするとは、新たな発見でした👍
作り置きしてお弁当にも使えるので、これからも作っていきます😊
三つ葉の代わりに大葉を使いましたが、美味しかったですよ😋
次回も楽しみにしています✨
こんにちはー。厚揚げと挽き肉があったので、肉味噌作ろうと思ったのに、なぜかまたクミンとターメリックで麻婆豆腐もどきを作ってしまいました😅😓
また次回！今度は味噌で！キムチとチーズも絶対おいしいですよね😁
キッチン超きれい！！✨
ビール飲みてー！！🍻