【レンチンするだけ】簡単おいしい·ヘルシー👍サラダチキン🐔🥗✨#鶏胸肉#サラダチキン#調味料１つだけ

【鶏胸肉の塩麹】

【材料】
鶏胸肉１枚、塩麹大さじ1（30cc）

【作り方】
①鶏肉の両面に穴を沢山あける
塩麹を両面に付け一晩置いておく

②①をレンジ対応の皿などに入れ
片面ずつレンチンし冷めるまで置いたら出来上がりヽ(=´▽`=)ﾉ

※500Wレンジの場合→100gに対して
2分加熱する
600Wレンジの場合→100gに対して
1分40秒ほど加熱する

いつもご視聴頂きありがとうございます🙇
励みになりますので
高評価👍コメント✍️チャンネル登録
よろしくお願いします😆