【低糖質レシピ】ぶんぶんチョッパー(豆腐の黒ごまアイス)
豆腐の黒ごまアイス(d221r)
【糖質1人当たり：2.0】
豆腐でとってもヘルシー♪⠀
お好みの硬さでお召し上がりください！⠀
糖質制限されてない方は黒蜜やきな粉をかけても美味しいです♪⠀
126kcal(1人当り)⠀
【材料】4人分⠀
絹ごし豆腐 300g⠀
すりごま(黒ごま) 20g⠀
ラカントS 30g⠀
生クリーム 50㏄⠀
【手順 】⠀
1.豆腐はしっかり水切りをしておく。（水切り後は約200g）生クリームはラカントSが溶けやすいように常温に戻しておく。⠀
2.材料すべてを容器にれ40回程ぶんぶんする。⠀
3.保存容器に入れ、冷凍庫で3時間程冷やす。⠀
4.1時間おきにスプーンでかき混ぜ、お好みの硬さになったら完成。