【冰箱收納術】無印良品冰箱內容物大公開!發酵食品與手作調味料 / 整理收納技巧 / 健康飲食生活的訣竅

    大家好!今天是斷捨離後廚房參觀的續集,我要大公開我家冰箱的內容物。
    裡面滿滿都是發酵食品和手作調味料,展現了我對健康飲食生活的堅持。

    此外,我平常常用的食材,特別是調味料等,我想應該能作為大家的參考。
    非常感謝大家一直以來的收看。
    如果不介意的話,請不要忘記按讚按鈕並訂閱頻道喔。

    <本影片包含的內容>
    ✅ 無印良品四門冰箱的活用方法
    ✅ 我認為好用的調味料種類和收納方式
    ✅ 平常常吃的發酵食品,以及保存技巧
    ✅ 冷凍庫、蔬菜室的保存方法和活用方式
    ✅ 手作發酵藍莓果醬的製作方法

    <冰箱內的食材和物品清單>
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    *冰箱、琺瑯容器、聚丙烯整理盒、不鏽鋼籃、竹炭(除臭用)
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    #無印良品 #冰箱收納 #發酵食品

    10件のコメント

    1. wow超喜歡冰箱這期,好多產品都在小恰好買過。(原來很多干物都沒有放進冰箱😅)但石鹸和洗臉洗髮布,有點需要請教。堅持2個月無洗劑洗髮,頭皮還OK,但頭髮表面總是非常黏膩,求解決建議🙏多謝

    2. 请问那4个白色收纳盒储存梅干,酒粕,味增的是什么材质?塑料吗?羡慕日本的生活,食材看起来都非常新鲜,调味料的种类也很多。

    3. <冰箱內的食材和物品清單>
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