1分レシピ!生春菊としらすのサラダ

    【材料】

    ・春菊 半分〜一袋
    ・ベビーリーフ(なくてもOK)
    ・しらす干し(ホタルイカも合うよ)

    ●味の素 2〜3振り
    ●塩 とっても少々(しらすの塩分があるので注意)
    ●胡椒 お好みで
    ●オリーブオイル 3回しくらい
    ●レモン(なくてもOK)お好みで

    【作り方】

    ①春菊の葉を千切ってお皿に乗せる(ベビーリーフもあれば)

    ②しらす干しを乗せる

    ③味の素、塩、オリーブオイルをかける
     レモンはお好みで。

    ④仕上げに胡椒を振って完成

    ●残った茎は油揚げとお味噌汁にしたり
    蒟蒻、油揚げとほんだし、醤油、みりんと炒めてきんぴら風にして食べても美味しいよ!

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