✴︎アボカドクリーミースムージー　イチゴ&ミント✴︎avocado smoothie ✴︎ #グリーンスムージー #ヘルシーレシピ #ヘルシーおやつ #スムージー #ローフード

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アボカドクリーミースムージー
イチゴ&ミント

アボカド　1/2個
冷凍イチゴ　1/2カップ
メープルシロップ　大さじ3
ミントの葉　1/2カップ
水　300ml

大好きなアボカドのクリーミースムージー。

レシピはいくらでもあるのだけれど、その中でも特にお気に入りで、妊娠中とかにも便秘予防のために良く飲んでたなー。

ミントがなければ、他の葉物でもOKだけど入れすぎるとグリーンが勝って微妙になるのでほどほどに。入れても1、2枚程度かな。

ミントとイチゴが爽やかで美味しい。

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Avocado creamy smoothie
Strawberry & mint

1/2 avocado
1/2 cup frozen strawberries
1/2 cup mint leaves
3 tbs maple syrup

If you don’t have mint, replace to other green leaves. Don’t put the greens too much. Just one or two leaves are enough.

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