【小麦粉なし】発酵なし！混ぜて焼くだけ！米粉チーズピザ【グルテンフリー】

【小麦粉なし】発酵なし！混ぜて焼くだけ！米粉チーズピザ【グルテンフリー】

小麦粉なし！発酵なし！混ぜて焼くだけ！
米粉とお豆腐で作るヘルシーなチーズピザです。

難しい工程は一切なく、超簡単に作れて、
焼き上がると、外サクッ！中モッチリ！
この食感に、とろけたチーズがたまらなく美味しい♬
ハマっちゃいます！！

小麦粉不使用で、
グルテンフリーピザって嬉しいですよね。
是非、食べていただきたいです♡

【米粉チーズピザのレシピ】
＜材料＞
・米粉　　　　　　　　　50g
・ベーキングパウダー　　2g
・塩　　　　　　　　　　0.5g
・絹ごし豆腐　　　　　　75g
・オリゴ糖　　　　　　　5g
・こめ油　　　　　　　　5g
・チーズ　　　　　　　　30g

＜作り方＞
※オーブンを200度に予熱する
①ボウルに粉類(米粉、ベーキングパウダー、塩)を入れて、混ぜ合わせる
②絹ごし豆腐とこめ油、オリゴ糖を加えて、よく混ぜる
③ひとまとまりにする
④クッキングシートを敷き、生地をのせる
⑤ラップを敷いて、丸く均等に伸ばす
⑥ラップをはがし、チーズをのせる
⑦200度に予熱したオーブンで、15分焼く
☆〜完成〜☆

【ingredients】
・50g rice flour
・2g baking powder
・0.5g salt
・75g skin tofu
・5g rice oile
・5g oligosaccharide
・30g cheese

【カロリー】
全量：385.3kcal
1切れ：64.2kcal
【糖質】
全量：41.56g
1切れ：6.93g

※ 使用した商品で計算してます。
※オリゴ糖は、難消化性の糖質で糖質とは性質が異なるため、計算に含んでません。

動画を見てくださり、ありがとうごさいます。

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