ポテチ卒業できた👩‍🎓✨#ケール #ポテチ #kale #kalechips #ダイエット #アラサー #アラフォー #美活 #垢抜け #ヘルシー #健康レシピ #レシピ #罪悪感なし

👩‍🍳オーブンについて🧑‍🍳
⚫︎美味しくつくるなら…😋
110℃で30分
パリパリで焦げない🥬✨

⚫︎時短だったら⏳
160℃で10分
焼きムラと焦げ目つくかも

⚫︎オススメしない…☠️
500Wのレンチン6分
煙り出て火事になるかと思った😭🔥