「中まで美味しいみそ焼おにぎり」の作り方↓#簡単ごはん#焼きおにぎり#炊飯器#アレルギー対応食アドバイザー#手作りごはん#みそ焼きおにぎり#milkfree#eggfree#glutenfree

「中まで美味しいみそ焼おにぎり」の作り方↓

アレルギー対応食アドバイザーのpoe(ぽー)です

今日は
「中まで美味しいみそ焼おにぎり」を作ります

あると便利なアノ冷凍焼きおにぎり
実は簡単に作れます

ご紹介しているのは
みそダレを塗って焼くレシピですが
しょう油とごま油を塗っても美味しくなります

「学校から帰ったらチンして食べてね」とか
寝坊してお弁当が間に合わない！なんて朝にも助かりますよ

【材料】6〜7個分
ーーーーーーーーーーーーー
米　　　　　　　　2合　　　　
しょう油　　　　　大さじ2
みりん　　　　　　大さじ2
昆布茶　　　　　　小さじ1
カツオ節　　　　　小袋1パック(2g)

(みそダレ)
みそ　　　　　　　大さじ1
みりん　　　　　　大さじ1
ごま油　　　　　　小さじ1

【作り方】
ーーーーーーーーーーーーーーーー
①米をといで、しょう油・みりん・昆布茶・カツオ節と一緒に炊飯器の釜へ入れ、最後に2合のラインまで水を加え炊飯スタート

②みそダレの材料をまぜておく

③ごはんが炊けたらおにぎりを作り、アルミホイルに並べる
両面にみそダレを塗ってオーブントースターか魚焼き器で焦げ目がつくまで焼く

④冷凍する場合は冷めないうちにラップで包み、粗熱が取れたら冷凍庫へ
冷凍で1ヶ月保存できます