炭水化物とって10kg痩せた/鮭おにぎり#ダイエット #ダイエットレシピ #ヘルシーレシピ 【材料】 ・鮭 2尾 ・大葉 5枚 ・いりごま 大さじ2 ・塩 適量 ・お米 300gほど 鮭を魚焼き器かトースタで焼き色がつくまで焼く。 その間に大葉を細切りにする。 大きいお皿にお米・骨をとった鮭・大葉・いりごまを入れて最後に塩を振って混ぜたら完成🤍🤍 常に冷凍していて、忙しい日に食べるようにしてるよ🤍🤍 Salmon meunière recipes 魚料理 鮭ときのこのバターポン酢ムニエル魚嫌いでも食べやすい 鮭のムニエル 鮭のムニエルレシピ 鮭レシピ
1件のコメント
その上着で料理はやめた方が良いな。ホコリっぽく感じて、食べる気しないよ。