韮崎家の鍋シリーズ③韮崎家で1番作る鍋はコレ!蓮根肉団子のせり鍋
【材料】
・せり 一束〜二束
・豚ひき肉 300〜400グラム
・蓮根 150g前後
★水 ボウルいっぱい
★お酢 大さじ1
・ネギ 1本
・油揚げ 3枚
・豆腐 1丁
◎出汁パック 2個
※500mlにつき1パックのもの使用
◎水 1000ml
●酒 大さじ3
●みりん 大さじ3
●醤油 大さじ3
【作り方】
①蓮根は皮付きのまま5mm角に切り★に入れておく
②土鍋に◎を入れ出汁をとっておく
③せりの根をよく洗い
(爪楊枝などを使って隙間の汚れもとってね!)
食べやすい大きさに切って
(根っこも食べるので捨てないでね!)
ネギ、油揚げ、豆腐も食べやすい大きさに切っておく
④ボウルに水を切った①と豚肉をいれて捏ねておく
※お好みで生姜や塩胡椒・醤油を入れてもOK(私は下味をつけてません)
⑤②の鍋に●を入れ、④の蓮根肉団子をお好きな大きさに丸めて入れ
蓋をして5分ほど煮る
⑥土鍋から出汁パックを取り、肉団子をひっくり返す。
油揚げ、ネギ、豆腐を入れ、蓋をして弱火で3分煮る
⑦切ったせりを根→茎→葉の順に⑥の鍋に入れ
30秒〜1分ほど蒸らして完成です!
せりは煮込んじゃうと食感が悪くなるので
食べる都度都度入れると良いです!






