パックでこねて！レンジでピーマンの肉詰め　｜　How To Make Meat Stuffed with Green Peppers in a Microwave Oven

パックでこねて！レンジでピーマンの肉詰め　｜　How To Make Meat Stuffed with Green Peppers in a Microwave Oven

〜携帯の全画面での視聴をおすすめします！〜

Delish Kitchenでは、毎日おいしいレシピを紹介しています♪
▷チャンネル登録
https://www.youtube.com/c/DELISHKITCHEN_tv?sub_confirmation=1
▷Instagram
https://instagram.com/delishkitchen.tv/
▷Facebook
https://www.facebook.com/DelishKitchen.tv/
▷WEB
https://delishkitchen.tv/
▷LINE＠
http://bit.ly/2kzcTTFA

■■■

家庭料理の代表「ピーマンの肉詰め」のお手軽レシピ♪お肉のパックでこねて、レンジ加熱します。肉だねにはコーンを入れて、彩りよく仕上げて！

■材料 (2人分)
・ピーマン　　　　3個
・薄力粉　　　　　大さじ1
・ケチャップ　　　大さじ2
・ウスターソース　大さじ1
[☆肉だね]
・合びき肉　　　　150g
・コーン（冷凍）　大さじ2
・パン粉　　　　　大さじ2
・塩　　　　　　　小さじ1/4
・こしょう　　　　少々

■手順
⑴ ピーマンは縦半分に切り、種を取る。
⑵ 合びき肉のパックに残りの☆を加えて、粘りが出るまで混ぜ、６等分にする。(コーンは解凍しておく。)
⑶ ピーマンに薄力粉をふり、2を等分にしてのせる。耐熱皿にのせて、ふんわりとラップをかけて600Wのレンジで5分加熱する。ラップをしたまま1分余熱で火を通す。
⑷ ボウルにケチャップ、ウスターソースを入れて混ぜる。
⑸ 器に3を盛り、4のソースをかける。

アプリ・WEBでこのレシピをもっと詳しくチェック！

※料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと
　https://corp.every.tv/cooking_notes

作ったらInstagramで #デリッシュキッチン のタグをつけてぜひ教えてください♪

■■■おすすめの動画はこちら♪

ジュワ〜っと染み旨!レンジでなすの煮浸し

簡単レシピ！あさりとキャベツのレンジ蒸し

ホロ苦！ジューシー！ゴーヤーの肉詰め

のせて焼くだけであの味に！？詰めない！ピーマンの肉詰め

ボリュームたっぷり♪なすの肉詰めチーズ焼き