【高タンパク・低脂質】速筋タンパクが豊富！おさかなミンチ簡単レシピ | ニッスイ公式

【高タンパク・低脂質】速筋タンパクが豊富！おさかなミンチ簡単レシピ | ニッスイ公式

手軽で便利、調理も簡単で速筋タンパクが豊富なニッスイ「おさかなミンチ」をご紹介！
「脂質・糖質は抑えたいけどタンパク質は摂りたい！」という方にオススメのレシピを全3回にわたってお届けします。
今回は、手軽にさっと作れる混ぜご飯と野菜スープのレシピをご紹介します。

混ぜるだけ・煮込むだけで、まとめて作りおきしておくこともできるので
「毎日きちんとご飯を作るのが大変」「忙しくてご飯を作る時間がない」という方にも最適のレシピです！
お手軽なのに健康的で満足感のあるお料理なのでぜひ試してみてくださいね♪

00:00 はじめに
02:16 ①おさかなミンチの混ぜご飯
03:53 ②おさかなミンチの野菜スープ

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▼ニッスイ おさかなミンチとは
「おさかなミンチ」とは白身魚（スケソウダラ100%）を使いやすいひき肉状にして、パラパラに凍らせた食品です。
パラパラなので使いたい分だけ取り出して、毎日のお料理に手軽に使える、とっても便利な「おさかな」食材なんです。
良質なタンパク質で低脂質・糖質ゼロなので、お子様の離乳食から高齢者の方まで使えて、家族みんなの健康維持にピッタリです！

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