【簡単！主材料1つ】激ウマ！「ブロッコリーのチリソースがけ」

【簡単！主材料1つ】激ウマ！「ブロッコリーのチリソースがけ」

今日は主材料ひとつで作る ブロッコリーのチリソースがけをご紹介 [音楽] 夫がブーケトスでブロッコいいを持って 帰ってきたのでギュッとしこうした これをめちゃめちゃブロックリー様と言わ んばかりの両輪しました めちゃめっちゃみゆにちなみにこんな感じ マヨネーズのついてきたのでマヨネーズを もちろん入れました そしたらまずちーソース買う 中華顆粒だし小さじ1/2大さじ 1 豆板醤小さじ1 酒大さじ1塩小さじ1/3パクリ谷祥1を 入れて混ぜて登板者が曲がりにくいので しっかり混ぜていましょう んレシピ詳細は概要欄に載せているので そちらを見てみてください voodoo でそこに水魅力出身 これの半量を入れていくはじめにちょっと 少なめの水を入れることでまんべんなく 混ざるようにした ん 最初の方 だね まあでもだいたいの目分量ねー ん 解ければおっけどそう絵の具を溶かす容量 としっ いいん ましたら紹介1カケこれ皮付きのままで ok なのですりおろしていきましょう それとニンニク2分の1が気もすゆん またも動くと香り金取った方がいいかたね そしたら先ほどの 調味料チーズを押す前つに入れていきます これをロシーンにごろ首相がでも切って その場合は小さじ2分の1程度を入れて ください したらフライパンにサーバー油大さじ1を 入れて中火連でついていきます したら卵1個とマヨネーズ大さじ1を混ぜ た line 例をあ いっ ガーッと混ぜて言って パン熟女問題でこれだっけ 熱べきが入ってこのぐらいになったら ボールに戻していま中に一つ そしたらフライパンを1体軽く洗ってまだ 引いてない状態です6個におれっます2分 の1個分 れそこに酒大さじ1を入れて お日様日で2分蒸していきます て酒の水分のブログりの成分でいい感じに 蒸される [音楽] 水っぽくなくシャッキシャキで濃厚で おいしい ってこれで器に移して そしたら先ほどの合わせ調味料を混ぜ ながら入れていくっていう 犬混ぜている そうすると片栗粉が沈殿しているけどそれ が1回攪拌されてうまっ [音楽] 根っこの海がついたら さっきの魂部を プログレ本当に軽く混ぜて完成 かけるだけ うん なく思っていると思う ねえ週に約 ね ブロッコリーとと孫とチリソースの緑と 黄色パーカーの信号からめちゃめちゃ 美味しそうでしょうかこれ ビールが住んで背徳の味わいでき作ってみ て下さい [音楽] もうチャンネルが良かったら チャンネル登録高評価版 いい女コメントお待ちしてます [音楽] あと病院に行けそうね [音楽] ありがとうございました [音楽]

夫が男性版のブーケトスでブロッコリーを持って帰ってきた
縁起物なので本気でレシピ考案、調理したレシピをご紹介

「そんなん旨いに決まってるじゃん」な「ズルい」味を備忘録にまとめてます。
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【簡単！主材料1つ】激ウマ！「ブロッコリーのチリソースがけ」

#ブロッコリー
＃ブーケトス
＃プロのフードスタイリスト が本気で調理してみた
＃結婚おめでとう

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(2人分)
ブロッコリー　1/2本
にんにく　1/2かけ
しょうが　1かけ
サラダ油　大さじ1
酒　大さじ1

○卵液
卵　1個
マヨネーズ　大さじ1

●合わせ調味料
中華顆粒だし　小さじ1/2
ケチャップ 大さじ1
豆板醤　小さじ1
酒　大さじ1
塩　小さじ1/3
片栗粉　小さじ1
水　200cc

①ブロッコリーは小房にわけ、茎は皮をむき、一口大に切る。
②合わせ調味料を混ぜ合わせておく。ボウルに卵、マヨネーズを入れて混ぜ合わせておく。
③フライパンにサラダ油を入れて中火に熱し、卵液を流し入れ、大きく混ぜる。半熟状まで焼いたら一度取り出す。
④フライパンをさっと洗い、ブロッコリー、酒を入れて弱火に熱し、蓋をして2分蒸し焼きにして器に盛る。
⑤フライパンに合わせ調味料を混ぜながら加えて中火にかけ、とろみがつくまで絶えず混ぜながら加熱する。卵を戻し入れてさっと混ぜ、４にかける。

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「そんなん旨いに決まってるじゃん」な「ズルい」味を備忘録にまとめてます。

・料理担当は妻
・夫婦２人暮らし

普段はレシピ動画メディアでレシピの開発、撮影やってきた中の人が家族に作る料理を紹介

性格上、大雑把でめんどくさがりであると同時に、酒好きで食への熱量はかなり強めな妻。
そのため、毎日の我が家の食事は簡単、時短、楽なのにごはん、お酒が進む「ズルい飯」をゆるりと配信していくので乞うご期待。

フリーBGM
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