【スープジャーで痩せるお弁当】余っても余らなくても冷凍がマル！冷凍エノキがうまうまオートミール弁当　#shorts

【スープジャーで痩せるお弁当】余っても余らなくても冷凍がマル！冷凍エノキがうまうまオートミール弁当　#shorts

えのきって、
お値段も安定してて
買いやすいので

とりあえず買っとこーっと、
無計画に買い物かごに入れてしまう
お野菜のひとつなんですけど、、、

冷凍保存できちゃうから、
これがまた
ほんと便利で❤︎

今日は
このうまうまえのきと
ハム、コンソメスープで
ラクうまオートミール弁当です♪

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楽ちんでハッピーなお弁当ライフを目指す動画です♪
～How to make Japanese bento！

【材料】
・冷凍エノキ　ひとつかみ
・ハム2枚
・JALビーフコンソメスープ　1袋
・オートミール　20g
　ロールドタイプ
https://www.muji.com/jp/ja/store/cmdty/detail/4550512397281

・粉チーズ　お好みで

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◎ZOJIRUSHI ステンレスフードジャー　0.26L
https://amzn.to/3AAdjyo
※小さめです
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■オートミール

動画で使うことの多いオートミールたち。
近くのスーパーなどで買いやすいものを
主に使っています♬

日食プレミアムピュアオートミール（ロールドタイプ）
https://amzn.to/3Aj6SQa

ケロッグ 粒感しっかり オートミールごはん（ロールドタイプ）
https://amzn.to/3Fqcb44

日食プレミアムピュアオートミール（インスタントタイプ）
https://amzn.to/3pJfVVz

クエーカーインスタントオートミールオリジナル（インスタントタイプ）
https://amzn.to/3ABKpPH

ケロッグオートミール（インスタントタイプ）
https://amzn.to/3AFNLBj

エルサンク・ジャポン 有機オートミール
https://amzn.to/3Cm20wt

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スープジャーでオートミール弁当まとめ動画はコチラ♡
〜How to make oatmeal bento.〜

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#スープジャー　#オートミール　#腸活