いわしの蒲焼

    材料
    イワシ…3尾
    片栗粉…適量

    調味料
    濃口醤油…18ml
    みりん…18ml
    料理酒…20ml
    おろし生姜…3g
    ※すき焼きのタレで作ると簡単です‼️

    1,いわしは手開きで開いておく
    2,開いたイワシの両面に片栗粉をまぶし、余分な粉ははたいておく
    3,フライパンに多めに油を敷き、中火で火にかける
    4,重ならないように注意して、いわしを皮目から焼いていく
    5,裏返して、両面こんがり焼けたら、火を止めて余分な油を捨てる
    6,酒、みりん、砂糖、濃口醤油を入れて、弱めの中火で絡めていく
    7,ある程度煮詰まったら、おろし生姜を加えて再度絡めて完成

    #鰯
    #いわしの下処理
    #鰯の手開き
    #かばやき
    #鰯の蒲焼

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