【白菜と鶏団子おかずスープ】コレ1品でお腹いっぱい具だくさんの食べるスープです。白菜大量消費にも。★ポリ袋で混ぜて、袋の端を切りスープの中に落として鶏団子を作ります。手が汚れず簡単!材料↓コメントに↓

    foreign [Music] foreign

    2件のコメント

    1. 【材料】4人分
      ⏰15分
      鶏ひき肉…200g
      A.醤油・酒…大さじ1
      A.おろししょうが…小さじ 1
      A.おろしにんにく…小さじ1
      A.ごま油…大さじ 1
      A.片栗粉…大さじ2(鶏団子用)
      白菜…1/4株(400g)
      しめじ… 1パック
      長ねぎ…1本
      春雨…40g(長ければ7〜8cmに)
      B.水…700〜800ml
      B.白だし・酒…各大さじ2
      B.鶏がらスープの素…大さじ 1
      C.ごま油…大さじ 1
      C.塩・こしょう…各少々
      片栗粉…大さじ 1(とろみ用)
      白いりごま・ラー油…お好みで
      小ねぎ…適量(小口切り)

    2. *白菜は根元の茎と葉先に分けてザク切りにする。
      *長ねぎは半分はみじん切りにして残りは斜めに切る。
      *しめじは小房に分ける。

      【作り方】
      ❶ ポリ袋に鶏ひき肉【A】長ねぎみじん切りを混ぜ合わせて肉種を作る。
      ❷ 鍋に【B】を入れて中火にかけ、白菜の茎を入れ、ポリ袋の端を切り、スプーンで受けるようにして鶏団子にしてスープの中に落とす。
      ❸ 鶏団子、白菜に火が通ったら春雨、長ねぎ、しめじ、白菜の葉先を加える。
      ❹ 【C】で調味して、片栗粉を水で溶いて加えてとろみをつける。

      ❺器に盛り、白炒りごま・ラー油、小ねぎをお好みで。