オートミールお好み焼き❤️ レンジで3分✨ #オートミール #お好み焼き #shorts

    レンジで簡単✨
    オートミールでヘルシーお好み焼き❤️✨

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    1. オートミール30g
      水50ml
      卵一個
      キャベツ40gくらい
      シーフードミックス30g
      (お好きな具材で)
      和風だし小さじ1
      とろけるチーズお好みで🧀

      ソース・マヨネーズ・かつお節など

      オートミールと水を混ぜたら600Wレンジ1分加熱。
      他の材料を全部入れよく混ぜたら600Wレンジで2分加熱する✨