れんこんレシピ５選！素材の旨味を味わおう♡

れんこんレシピ５選！素材の旨味を味わおう♡

主食、副菜、お味噌汁、何にでも変身！
素材の旨味を味わおう♡
【れんこんレシピ５選】

風邪をひきやすい季節のお助け食材としてもおすすめです。

00:00
オープニング

00:16
レシピ①ハッシュドれんこん♫
調味料１つ！
フライパンでカリッと＆もちっとW食感が楽しめます。

03:53
レシピ②のり塩れんこん♫
材料３つで超カンタン！
おかずにもおつまみにもやみつきになる美味しさ♡

07:35
レシピ③れんこんピラフ♫
炊飯器で出来上がり♡
香ばしくてホックホクのれんこんレシピです。

11:26
レシピ④れんこん味噌マヨ♫
食べトレシニアインストラクターかんのともこさん考案レシピ！
箸が止まらないれんこん味噌マヨ♡

17:20
レシピ⑤根菜の味噌汁
出汁なし！
ほったらかしで美味しい具だくさん味噌汁。

今日はどのれんこんレシピにする？
日々の参考にされてください♡

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＼レシピ④れんこん味噌マヨ考案♡／
食べトレシニアインストラクターかんのともこさんより
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@食べトレディオチャンネル
食べるトレーニングキッズアカデミー協会
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【食べるトレーニングキッズアカデミー協会】
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2021年9月に開催された「食べるトレーニングキッズアカデミー協会」主催のアワードで、協会に所属する全インストラクターの表彰を行いました！

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