【ダイエット料理】2日目の朝！オートミールスムージー！
こんにちは😃孤独です🤨
赴任7年目の孤独飯継続中🤣
2日目の朝はスムージー！
お昼ご飯の準備もしないといけないので
簡単補給も踏まえてやってみました🙃
通常はストウブ鍋を使って料理をしています。
ストウブ鍋って有名だけど、実際は？サイズ感は？
じゃぁどんなご飯が？
その様な方へおすすめです！
簡単調理で作れるご飯動画で
紹介していきます😄
興味持てる方、共感できる方チャンネル登録お願いします🙇♂️
●スムージー
オートミール 30g
ほうれん草 40g
豆乳 130g
ブルーベリー 20g
『ストウブ研究会』赴任男の孤独飯！がLINE公式アカウント作りました🙇♂️
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#暮らし#楽なダイエット#オートミール