【バズったレシピ】ささみしそチーズ　#ダイエット #ダイエットレシピ #shorts

レシピと柔らか仕上げのポイントこちら✨

ささみはプリっと、チーズはとろーり🧀
大人も子どもも嬉しいダイエメニューだよ🥹

【材料】
・ささみ
3本
・スライスチーズ
3枚
・シソ
6枚
・片栗粉
大さじ2くらい
⭐︎醤油麹
大さじ2
⭐︎みりん
大さじ2
⭐︎ラカント
大さじ1
・蒸す用の酒
ひと回し

【作り方】
①ささみをラップで挟みコップや綿棒で広げる
②シソ、チーズをクルッと挟む
③全体的に片栗粉をまぶす
④油を引いたフライパンに③を入れ、軽く焼き目がついたら酒を入れて弱火〜中火で大体3分くらい蒸す
⑤⭐︎を混ぜ合わせたものを④に入れて絡める
⑥お皿に盛って完成✨

☝️柔らかポイント
①ささみを薄くたたく！
②片栗粉をまぶして水分逃さない！
③お酒で蒸し焼きに！

これで完璧👌

☝️合わせ調味料は焦げやすいのでサッと絡めるように仕上げてね☺️

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がんばらない痩せうまごはん/
ごはんで−5.2kg痩せたぷにこです

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・バタバタ忙しくて簡単おいしい痩せうまレシピ
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ダイエットでささみをよく食べるので今度作ってみようと思います。

筋が気になったりせんのかのう🤔

美味しいに決まってるやつ〜❤
おかず、おつまみにイイネ👍

絶対美味しいやつ〜今度作ってみます！
これって梅チューブ入れても美味しいのかな？

油っぽくなってしまったです。
わたしが下手だからか

筋は取らなくていいんですか？

胸肉を縦長にカッティングして叩き潰せば代用ってできそうでしょうか…?

えー✨食べたい〜😊🙌