【無添加 カレー】混ぜるだけで超簡単! 市販のカレールーそっくり! 絶品!痩せるカレーの 作り方 米粉 カレーレシピ スパイスカレー グルテンフリー 赤缶 sb カレーパウダー

【無添加 カレー】混ぜるだけで超簡単! 市販のカレールーそっくり! 絶品!痩せるカレーの 作り方 米粉 カレーレシピ スパイスカレー グルテンフリー 赤缶 sb カレーパウダー
誰でも簡単にできる、無添加カレールーの作り方を紹介します☆
手作りのカレールーは、混ぜるだけで超簡単!
市販のカレールーと同じように使えます☆
小麦粉、砂糖、乳製品不使用なのに、コクがあって絶品☆
たくさん食べても胃もたれしない、身体に優しいカレーレシピです。

作り置きしておけば、いつでも1人分のカレーが簡単に作れて、とっても便利!
カレーうどん、カレー蕎麦など、アレンジも無限大です☆
 
是非やってみてね☆

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★こちらのレシピもおすすめです。ゴハンがすすむ~🍚✨
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最後までご覧くださりありがとうございます🙏✨

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18件のコメント

  1. 無添加 カレー を作りました☆

    みんなは、具がゴロゴロ派?スープさらさら派?

    ルーは1回分の分量でカレー10杯分作れます。

    米粉は製菓用やパン用など、なんでもOK☆家にあるもので大丈夫です。

    お好みで隠し味をいれたり、カレーうどんにアレンジも◎

    是非やってみてね☆

  2. わーい、美味しそう、今すぐ作りたい!ココナッツ油の代わりに、どの油使えばよろしいかしら?手持ちに、ヒマワリの種油、ラード、バッターがあります。よろしくご教示のほどを!

  3. この動画は見やすいし 楽しいし 可愛らしいね😊丁寧に仕事してるし 飽きない😊BGMも❗️
    なんだ 全部いいんじゃん😅

  4. 楽しみにしてたけど、カロリー高いケチャップ?! クミンシード、ターメリック、パプリカとかいろんなスパイス使って作る方がいい😢

  5. 捨てちゃうのはもったない

    玉ねぎの皮
    活用法調べてみてください

    ジャガイモやニンジンも
    出汁やきんぴらで使えます

    昨日は
    アジ
    スーパーでフライ用に捌いてもらいました

    160°でじっくり
    頭や骨
    揚げておいしくいただきました

    アジのフライや唐揚げ

    主役より
    骨せんべいが美味しい
    地味に主役の座奪ってます

    これからも頑張ってください

  6. 市販のカレールーは、もう3年くらい買ってないです。スパイスが好きなので、好きなスパイスを調合したカレーばかり食べてます😅物凄く簡単です😆

  7. ココナッツオイル…どうしてもダメで😢
    オリーブオイルでも代用出来ますか?😢

  8. 病人がいる我が家はなるべく有機野菜を
    使用したり添加物にも
    気をつけた食事を心掛けているので
    このカレールーはとても
    有り難いです
    早速ココナツミルク購入して
    作りたいと思います
    いつも美味しいお料理
    教えて頂いてありがとうございます😊

  9. 無添加のスパイスカレー紹介して下さり嬉しいです。ぜひ作りたいです。ココナッツオイルはボトルに入っているのでも大丈夫ですか?

  10. 一からカレー作るのにも
    驚いたが
    一番驚いたのは
    透明なガラスの鍋があることに
    驚いたw