#83 【オートミール料理】鮭オートミール

    今回は、鮭フレークと塩昆布を使ったオートミールを紹介しました。
    あっさりと食べられるのでオススメです。
    ぜひ、作ってくださいね!

    【材料】
    オートミール 30g
    水 200cc
    鮭フレーク 適宜
    塩昆布 適宜

    ーレシピー
    1 オートミールに水を加える。
    2 電子レンジに入れて、600ワットで2分30秒加熱する。
    3 取り出したら、鮭フレークと塩昆布を盛り付ける。

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    ダイエッターのずぼら飯です。
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